在冬季和春季，乌兰巴托每个家庭的冰箱里都有沙棘、沙棘叶子。这些植物能很好的抗击流感，也是蒙古人经常使用的普通草药。

在感染甲型H1N1流行性感冒最为流行的年代，蒙古人通过这些强大的“武器装备”，免于病难。压倒性地受到影响。 仅在几年前，政府给幼儿园，中小学生，孕妇以及其他社会弱势群体分发沙棘糖浆等。

沙棘是最适合温带地区的水果。就算温度低于-40℃，它们依旧能生长结果子不会冻坏。 所以有时候它对人和动物有很大的帮助。 温带地区经常使用它，甚至有时候被用于食疗中。沙棘被称为水果之王。 这种水果有很多作用。 最近的研究表明，它对治疗癌症有很好的功效，因此用作辅料。

普通药用植物通常是白蘑菇。 至少，当孩子们玩耍时手脚破了皮，他们会付上叶子。 伤口愈合得很快。 蒙古人与世界其他民族一样，创造了自己独特的草药文化。这种文化传承了很多年。民间有谚语“比起不知方子的药师，年老的婆子更有医疗经验。”。

普通牧民能识别70-100种植物，甚至是200-300种。 他们知道什么时候什么病使用哪种植物，怎么储藏怎么使用。 然而，由于现代医学的冲击，这种文化逐渐被遗忘，因此科学家们一直在研究，使它继续传承下去。

观察自然、适应自然的游牧生活方式使蒙古人有了很好的医学知识基础。除了医治人外还有从兽医的发展程度上看出医学的发展。对于动物不同类型的病以燃烧草药烟熏的方式是医治动物最有趣的例子之一。

治疗方法已经发展了很长时间，今天被称为“蒙古传统医学”。 其中一个分支是药物制作和治疗。 到目前为止留存的有很多书籍是证明了蒙古医学悠久历史。 在医学上，制作药物不仅仅使用草药，相反，使用适用于该疾病的各种草药的混合物。 还有许多矿物以及动物原料。

在传统医学中认为一共有108种疾病。 其中许多可以通过心理治疗，运动和改善生活方式的方法治愈。 另一种被认为是通过药物和治疗来治愈的。 根据体质判断病因，病对药物进行分类和调和。

例如，春天的白头翁是温性的药用植物。若有温性疾病的人使用的话会产生不好的作用。因此药师决定怎么使用，与哪种植物并用。 他可能对吃热饮人产生不利影响。 因此，决定如何使用它并决定与您一起服用哪些药物。因此用药时需要医师的建议，以及针灸等辅助治疗方式。

在蒙古，除了有很多众所周知的药用植物，还有很多只有医师知道其作用的药用植物。由于其多样的地形；山脉，森林，草原和戈壁，以及辽阔的疆土，蒙古国有很多丰富的草药资源。 民间习俗中有它们的正确使用方法和保护意识。

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